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老年人“少糖多蜜”益健康

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文章摘要:老年人“少糖多蜜”益健康 ,然而,近期曝出的几条消息,给相关部门敲响了警钟。  目前,我国奶业以规模牧场、中高产牛群为主体的生产体系基本形成,规模牧场机械化挤奶率达到100%。  国家科技重大专项课题组组长、中国科学院微电子研究所副所长陈大鹏介绍说,该中心在物联网体系架构、数据交易、智能信息处理、基础软件、新型传输技术、智能集成传感器等核心技术领域开展研究,截至2016年底,已累计申请专利500余项。,  11月19日晚上7点22分,一场交通事故带走了这位轮椅上的义工,而他,用早就决定好的方式继续帮助他人——捐献遗体。  市场环境:正本清源回归主业  毫无疑问,强监管的目的是为了治理市场乱象,守住风险底线。国内传统品牌在新零售时代焕发生机,让人们意识到消费者对于优质产品的需求和渴望,其背后,更是国人对于供给侧结构性改革和产业升级的期盼。。

老年人的胃肠功能明显下降,若过多吃糖,易使胃肠道出现胀气,从而影响身体对营养物质的吸收。另外,老年人活动量少,新陈代谢较慢,若吃糖过多,会使多余的糖分转化为脂肪而导致肥胖,并可诱发糖尿病。而老年人常吃蜂蜜则可起到既不影响糖分摄入量,又能达到防病祛病的功效。

老年人的胃肠功能明显下降

中医认为,蜂蜜性甘味平,具有清热解毒、补中润燥的功效。现代医学研究发现,蜂蜜中含有大量的果糖、蛋白质、各种酶类、维生素及铜、铁、锰、镍等多种微量元素。因此,老年人常食蜂蜜不但可以保健,而且还可防病治病。

预防高血压 蜂蜜中含有丰富的钾,钾离子进入人体后能促使人体将多余的钠离子排出体外。而钠(盐)的摄入量过多正是老年人患高血压的主要原因之一。因此,老年人每日早、晚各饮1杯淡蜂蜜水,可以预防高血压。

预防心脏病 蜂蜜中含有多种酶类和酸类物质。这些物质能够清除附着在人体血管壁上的脂肪,因此,常食蜂蜜可防止动脉粥样硬化,预防心脏病。

防治便秘 蜂蜜中含有大量的蜂胶,这些蜂胶具有润肠通便的功效。因此,老年人(尤其是便秘者)经常饮用蜂蜜水,可以防治便秘。

改善肝功能 老年人的肝功能大多较弱,蜂蜜中含有多种具有保护肝脏作用的氨基酸和矿物质。因此,老年人经常食用蜂蜜可增强肝脏的功能。

另外,蜂蜜中所含的糖分大多为果糖。果糖在人体内代谢较快,一般不会转化成脂肪,故老年人适量地食用蜂蜜不会引起肥胖。

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肝功能高血压

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